Marre de la cigarette

Bonjour,

J'ai l'impression qu'il n'y a pas beaucoup de monde, mais j'essaye sait on jamais. 30 de cigarettes, il y deux ans je me suis mise aux roulées, je fume moins, mais je fume trop quand même. J'ai réellement envie d'arrêter, mais je voudrais le faire en diminuant, c'est à dire espacer les heures pour qu'en 2014 j'arrête complètement.

Bonjour PI. Oui il y a moins de monde ici, mais je suis toujours par là. Sur le forum et le site de Luciole, vous trouverez de l'aide aussi. http://additifstabac.free.fr/
Que fumez vous comme tabac? Y a t'il des additifs?